２０１２年４月５日（木） １２日（木） １７：００～１８：００ 定員6 名
「ホールフード講座」
参加費：１０００円 お料理デモ（試食あり）
ホールフードの始めの一歩は「料理をする」ことから。自分で料理をすると
安全な食材を使いたくなります。できれば国産の地元のものを・・・。
毎日、口にするものがあなたのココロと身体を作っています。
そんな大切な事を伝えていきたいと願うダムナからのメッセージ講座です。
美味しい玄米の炊き方、重ね煮、調味料についてなど、お伝えしていきます。
２０１２年４月１８日（水） ①１０：００～ ②１６：００～ 定員6名
「塩麹講座」
参加費：１０００円 （レシピ・試食・持ち帰り塩麹付き）
塩麹の作り方と、どうやって使うのか活用法などをご紹介します。
人気の講座です。お早めにどうぞ。
お申し込みはお電話かＨＰよりメールにて
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DAME NATURE
〒８１９－０００１
福岡市西区小戸１丁目２４―６
℡＆FAX (092)884-1430
営業日 木曜日・金曜日 １１：００～１６：００
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